Fokus: Solarplexuschakra – Bauch-Herz-Verbindung
Wie im letzten Blog beschrieben, lassen sich unsere Chakren ganz wundervoll auch ins Pulsen mit einbeziehen.
Chakren-Pulsing – Das Potenzial unserer Chakren
Meist im letzten Drittel einer Session, wenn die KörperSeeleGeistEinheit bereits schön eingeschwungen ist, bietet es sich an, auch das Chakren Pulsen mit hinzuzunehmen! Chakren wurden erstmals im alten Indien beschrieben (das Wort „Chakra“ ist Sanskrit für „Rad“, auch als sich drehende Wirbel visualisiert). Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren, durch die alle Lebenskraft strömt. Mit ihrer Hilfe gelingt es uns ein körperliches, geistiges, emotionales und spirituelles Gleichgewicht herzustellen.
Je nachdem, welches Thema sich zeigt, kann ich sehr stimmig das entsprechend zugeordnete Chakra ins Pulsen integrieren. Doch wieder ist dabei wichtig, Holistic Pulsing will nichts forcieren. Auch die Bearbeitung eines bestimmten Themas kann und möchte ich niemals erzwingen.
Erst durch die Beobachtung, die Wahrnehmung, das Annehmen, die Akzeptanz, kann ich erleben, dass ich es bin, die eine Blockade auch wieder loslassen kann – und zwar dann, wenn sie ihren Sinn, mich auf etwas aufmerksam zu machen, erfüllt hat.
In dieser neuen Form der Selbstbestimmung, erlangst Du ein wichtiges Stück Selbsterkenntnis und eine neue Freiheit – wie wohltuend, mit ein bisschen Support ist so viel Selbstheilung möglich!
Chakren-Pulsing Übersicht
Pulsen des
- Wurzelchakras, z.B. an den Füßen oder am Kreuzbein: Ich schenke Dir Erdung und Vertrauen.
- Sakralchakras: z. B. im unteren Bauchbereich/Beckenraum: Gerne legst Du Deine Hände selbst auf den Bereich, ich pulse subtil mit meinen Händen darüber. Kreativität, Schöpferkraft, sexuelle Energie… dürfen wieder fließen.
- Solarplexuschakras: Auch hier legst Du Deine Hände gerne auf Deinen Solarplexus. Ich pulse sehr fein vibrierend mit meinen Händen darüber. Die damit verbundenen Themen sind z. B. eigene Stärke, Willenskraft, innere Freiheit…
- Herzchakras: Hier ist es meist nur die leicht über dem Körper schwebende Hand im Herzraum, das Pulsen geschieht eher in der Vorstellung. Damit werden z. B. die Öffnung des Herzens, Liebesfähigkeit, Harmonisierung assoziiert.
- Halschakras: Beim Pulsen ist hier besondere Zartheit/Vorsicht geboten. Der Hals wird etwas tiefer Richtung Brustbein nur angedeutet umfasst. Dabei pulse ich sehr subtil mit der Handkante. Hier sind Themen wie Selbstausdruck, sich öffnen, sich zeigen, sich mitteilen angesprochen.
- Stirnchakras: Dies geschieht auch sehr sanft im Stirnbereich. Ich zentriere die Finger am 3. Auge und streiche zu den Schläfen hin aus. Dabei nutze ich gerne wiederholend klare, feste, streichende Bewegungen, die für einen Moment Stille im Kopf erzeugen und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Intuitionskraft und eigener Wert sind hier die Themen.
- Kronenchakras: Meist nur angedeutet formen die Hände eine Schale über dem Scheitel-/Kopfbereich und die Energie kann fließen. Die Verbindung mit dem Kosmos, dem Göttlichen, dem Universum wird aktiviert.
Während ich pulse, bin ich ganz in meiner intuitiven, schöpferischen Kraft. Das, was als nächstes zu tun ist, liegt klar vor mir, ich werde geführt von der Energie, die verbindend zwischen uns entstehen darf!
Chakren-Pulsing – aus meiner Praxis:
Dazu möchte ich Dir hier (anonymisiert) eine Geschichte aus meiner Praxis zur Verbindung von Solarplexus- und Herzchakra erzählen.
Nachdem ich mich im letzten Beitrag auf das Sakralchakra fokussiert habe, geht es heute weiter mit einem Beispiel zur Verbindung von Solarplexus– und Herzchakra:
Chakren-Pulsing Beispiel
Der Wunsch sich selbst wieder mehr zu spüren ist da, Leichtigkeit und Intuition, das große Bedürfnis, die eigene weibliche Kraft stärker wahrzunehmen.
In jeder Pulsing Session ist interessant, wie die rechte und die linke Seite meist ganz unterschiedlich auf die sanften, wiegenden und doch klaren, kraftvollen Berührungen reagieren. In diesem Fall hat die linke Seite nach dem Pulsen offensichtlich mehr Raum, ist überhaupt ins Bewusstsein gekommen. Die eigene Weiblichkeit wird wieder kraftvoller in ihrer Körperlichkeit erlebt, am Ende zeigt sich das für das Pulsen so charakteristische innere Strahlen.
Die Basis ist immer Erdung über das Wurzelchakra. Das Pulsen an den Füßen schenkt dieses Vertrauen.
Energetisch konnte ich hier eine schöne Verbindung der eigenen Stärke mit der Herzkraft schaffen, indem ich sehr subtil Solarplexus- und Herzchakra gemeinsam pulste.
Das Manipura-Chakra (Nabel) heißt wörtlich übersetzt „Stadt der Juwelen“. Im Solarplexusbereich – etwa zwei Finger breit oberhalb des Nabels sitzt unser Kraftzentrum, unsere Persönlichkeit. Was macht uns aus? Worauf möchten wir den Fokus richten? Was möchten wir nähren? Was möchten wir mehr Gewicht, mehr Aufmerksamkeit schenken?
Sind hier Disharmonien spürbar und die Herz-Bauch-Verbindung ist im Ungleichgewicht, können Fragen laut werden, wie
„Wo ist mein Ort?“
„Wo kann ich wirksam werden?“
„Welche Beziehungen möchte ich eingehen?“
Beim Herz-Bauch-Pulsen wird diese Verbindung wieder harmonisiert. Neue Kräfte werden geweckt, und Energie zwischen Solarplexus und Herz darf wieder frei fließen. Oftmals spüren wir eine frische Leichtigkeit und einen größeren Zugang zu unserer Intuition – Antworten stellen sich ein, oftmals unerwartete. Die eigenen Juwelen werden sichtbar!
Hörst Du ähnliche Fragen in Dir und möchtest dem einmal zuhören, was sich in Deinem Körper meldet? Dann schenke Dir Raum und Zeit für eine Pulsing Session!
Das, was durch das Pulsen möglich wird, lässt sich kaum in Worte fassen. Du bist herzlich eingeladen, es selbst zu erfahren und Dir Dein eigenes Bild zu machen…
Schau Dir gerne meine Chakren-Meditation „Geschenke einsammeln“ an. So kannst Du ganz einfach, zwischendurch, ohne viel Zeitaufwand, etwas Wesentliches für DICH tun!
Im nächsten Blogbeitrag erfährst Du mehr zum Pulsen des Herzchakras.