Fokus: Herzchakra
Chakren-Pulsing – Das Potenzial unserer Chakren
Wie in den letzten Beiträgen beschrieben, lassen sich unsere Chakren ganz wundervoll auch ins Pulsen mit einbeziehen.
Meist im letzten Drittel einer Session, wenn die KörperSeeleGeistEinheit bereits schön eingeschwungen ist, bietet es sich an, auch das Chakren Pulsen mit hinzuzunehmen! Chakren wurden erstmals im alten Indien beschrieben (das Wort „Chakra“ ist Sanskrit für „Rad“, auch als sich drehende Wirbel visualisiert). Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren, durch die alle Lebenskraft strömt. Mit ihrer Hilfe gelingt es uns ein körperliches, geistiges, emotionales und spirituelles Gleichgewicht herzustellen.
Je nachdem, welches Thema sich zeigt, kann ich sehr stimmig das entsprechend zugeordnete Chakra ins Pulsen integrieren. Doch wieder ist dabei wichtig, Holistic Pulsing will nichts forcieren. Auch die Bearbeitung eines bestimmten Themas kann und möchte ich niemals erzwingen.
Erst durch die Beobachtung, die Wahrnehmung, das Annehmen, die Akzeptanz, kann ich erleben, dass ich es bin, die eine Blockade auch wieder loslassen kann – und zwar dann, wenn sie ihren Sinn, mich auf etwas aufmerksam zu machen, erfüllt hat.
In dieser neuen Form der Selbstbestimmung, erlangst Du ein wichtiges Stück Selbsterkenntnis und eine neue Freiheit – wie wohltuend, mit ein bisschen Anschubunterstützung ist so viel Selbstheilung möglich!
Chakren-Pulsing Übersicht
Pulsen des
- Wurzelchakras, z.B. an den Füßen oder am Kreuzbein: Ich schenke Dir Erdung und Vertrauen.
- Sakralchakras: z. B. im unteren Bauchbereich/Beckenraum: Gerne legst Du Deine Hände selbst auf den Bereich, ich pulse subtil mit meinen Händen darüber. Kreativität, Schöpferkraft, sexuelle Energie… dürfen wieder fließen.
- Solarplexuschakras: Auch hier legst Du Deine Hände gerne auf Deinen Solarplexus. Ich pulse sehr fein vibrierend mit meinen Händen darüber. Die damit verbundenen Themen sind z. B. eigene Stärke, Willenskraft, innere Freiheit…
- Herzchakras: Hier ist es meist nur die leicht über dem Körper schwebende Hand im Herzraum, das Pulsen geschieht eher in der Vorstellung. Damit werden z. B. die Öffnung des Herzens, Liebesfähigkeit, Harmonisierung assoziiert.
- Halschakras: Beim Pulsen ist hier besondere Zartheit/Vorsicht geboten. Der Hals wird etwas tiefer Richtung Brustbein nur angedeutet umfasst. Dabei pulse ich sehr subtil mit der Handkante. Hier sind Themen wie Selbstausdruck, sich öffnen, sich zeigen, sich mitteilen angesprochen.
- Stirnchakras: Dies geschieht auch sehr sanft im Stirnbereich. Ich zentriere die Finger am 3. Auge und streiche zu den Schläfen hin aus. Dabei nutze ich gerne wiederholend klare, feste, streichende Bewegungen, die für einen Moment Stille im Kopf erzeugen und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Intuitionskraft und eigener Wert sind hier die Themen.
- Kronenchakras: Meist nur angedeutet formen die Hände eine Schale über dem Scheitel-/Kopfbereich und die Energie kann fließen. Die Verbindung mit dem Kosmos, dem Göttlichen, dem Universum wird aktiviert.
Während ich pulse, bin ich ganz in meiner intuitiven, schöpferischen Kraft. Das, was als nächstes zu tun ist, liegt klar vor mir, ich werde geführt von der Energie, die verbindend zwischen uns entstehen darf!
Chakren-Pulsing – aus meiner Praxis:
Nachdem ich Dir im letzten Beitrag zum Solarplexuschakra berichtet habe, möchte ich Dir hier (anonymisiert) zwei Geschichten aus meiner Praxis zum Pulsen des Herzchakras erzählen:
Chakren-Pulsing Beispiel 1
Nach einem ausführlichen Gespräch ist es ihr Wunsch, den Fokus in der Pulsing Session auf das Herzchakra zu legen. Da sie selbst als energetische Heilerin arbeitet, konnte ich mich gut auf ihren Wunsch einlassen.
Nachdem sie durch das Körperpulsen schön in ihrem Rhythmus eingeschwungen ist, gehe ich sehr behutsam vor, die linke Hand energiereich schwebend über dem Herzraum, die rechte Hand leicht die Schulter berührend.
Dabei entsteht bei mir folgendes Bild: In einem runden, leeren Raum mit Strohdach, eine größere Hütte, hängt ein riesiges, rotes Herz, mit Aussicht nach Draußen. Es steht wie für sich, weit nach außen geöffnet.
Dann der Impuls: Dieses Herz, das sicherlich altruistisch viel für Andere da ist, möchte ich tief in ihrem Becken verankern, um auch der Selbstliebe mehr eigenen Raum zu geben!
Dieses Bild ist für sie stimmig.
Chakren-Pulsing Beispiel 2
Sie fühlt eine große Anspannung in der rechten Seite (männliche, väterliche Energie), möchte deshalb dem Herzen mehr Raum schenken. Beim Pulsen auf der linken Seite als ich beim Herzchakra bin, kommt mir ihre verstorbene Mutter in den Sinn.
Über das Pulsen schenke ich ihr viel Vertrauen und Liebe. Das Bild der Mutter erwähne ich erst einmal nicht.
Dann schreibt sie mir, wie sie auf dem Rückweg nach Hause in eine Kirche gegangen ist, um dort für ihre Mutter eine Kerze anzuzünden und wir sprechen noch in Ruhe darüber.
Es ist für mich wieder eines dieser „gentle miracles“, von denen Tovi Browing, die Begründerin von Holistic Pulsing spricht.
Was meldet sich in Dir? Was darf mehr Gehör finden, was mehr gesehen werden? Bei Coaching mit Holistic Pulsing schenkst Du Dir Raum und Zeit dem nachzuspüren.
Schau Dir gerne meine Chakren-Meditation „Geschenke einsammeln“ an. So kannst Du ganz einfach, zwischendurch, ohne viel Zeitaufwand, etwas Wesentliches für DICH tun!
Im nächsten Blogbeitrag erzähle ich Dir eine Geschichte aus meiner Praxis zum Pulsen des Halschakras.