Die sieben Hauptchakren sind Energiezentren, die entlang der Wirbelsäule im menschlichen Körper liegen. Jedes Chakra ist mit einem bestimmten Bereich des Körpers und einem bestimmten Aspekt des menschlichen Lebens verbunden. Die sieben Hauptchakren sind:
- Das Wurzelchakra (Muladhara): Es befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule und ist mit dem physischen Körper, der Überlebensfähigkeit, der eigenen Sicherheit und der Erdung verbunden.
- Das Sakralchakra (Svadhisthana): Es liegt etwa zwei Fingerbreit unter dem Bauchnabel und ist mit den Emotionen, der Sexualität und der Kreativität verbunden.
- Das Solarplexuschakra (Manipura): Es befindet sich im Bereich des Magens und ist mit der Selbstachtung, der Persönlichkeit, der eigenen Macht und der Willenskraft verbunden.
- Das Herzchakra (Anahata): Es befindet sich in der Mitte der Brust und steht für Liebe, Mitgefühl und zwischenmenschliche Beziehungen.
- Das Halschakra (Vishuddha): Es liegt im Bereich der Kehle und steht für Kommunikation, den eigenen Ausdruck und die individuelle Wahrheitsfindung.
- Das Stirnchakra (Ajna): Es befindet sich im Bereich zwischen den Augenbrauen (drittes Auge) und ist mit der Intuition, der Vorstellungskraft und der spirituellen Wahrnehmung verbunden.
- Das Kronenchakra (Sahasrara): Es befindet sich auf dem Scheitel des Kopfes und ist mit der Verbindung zum Universum, dem Bewusstsein und der spirituellen Entwicklung verknüpft.
Die Arbeit mit den sieben Chakren hat ihre Wurzeln in der östlichen Philosophie und ist weit verbreitet in der Spiritualität. Sie kann als Werkzeug zur Förderung des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung genutzt werden.