Fokus: Stirnchakra
Wie im letzten Blog beschrieben, lassen sich unsere Chakren ganz wundervoll auch ins Pulsen mit einbeziehen.
Chakren-Pulsing – Das Potenzial unserer Chakren
Meist im letzten Drittel einer Session, wenn die KörperSeeleGeistEinheit bereits schön eingeschwungen ist, bietet es sich an, auch das Chakren Pulsen mit hinzuzunehmen! Chakren wurden erstmals im alten Indien beschrieben (das Wort „Chakra“ ist Sanskrit für „Rad“, auch als sich drehende Wirbel visualisiert). Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren, durch die alle Lebenskraft strömt. Mit ihrer Hilfe gelingt es uns ein körperliches, geistiges, emotionales und spirituelles Gleichgewicht herzustellen.
Je nachdem, welches Thema sich zeigt, kann ich sehr stimmig das entsprechend zugeordnete Chakra ins Pulsen integrieren. Doch wieder ist dabei wichtig, Holistic Pulsing will nichts forcieren. Auch die Bearbeitung eines bestimmten Themas kann und möchte ich niemals erzwingen. Erst durch die Beobachtung, die Wahrnehmung, das Annehmen, die Akzeptanz, kann ich erleben, dass ich es bin, die eine Blockade auch wieder loslassen kann – und zwar dann, wenn sie ihren Sinn, mich auf etwas aufmerksam zu machen, erfüllt hat. In dieser neuen Form der Selbstbestimmung, erlangst Du ein wichtiges Stück Selbsterkenntnis und eine neue Freiheit – wie wohltuend, mit ein bisschen Anschubunterstützung ist so viel Selbstheilung möglich!
Chakren-Pulsing Übersicht
Pulsen des
- Wurzelchakras, z.B. an den Füßen oder am Kreuzbein: Ich schenke Dir Erdung und Vertrauen.
- Sakralchakras: z. B. im unteren Bauchbereich/Beckenraum: Gerne legst Du Deine Hände selbst auf den Bereich, ich pulse subtil mit meinen Händen darüber. Kreativität, Schöpferkraft, sexuelle Energie… dürfen wieder fließen.
- Solarplexuschakras: Auch hier legst Du Deine Hände gerne auf Deinen Solarplexus. Ich pulse sehr fein vibrierend mit meinen Händen darüber. Die damit verbundenen Themen sind z. B. eigene Stärke, Willenskraft, innere Freiheit…
- Herzchakras: Hier ist es meist nur die leicht über dem Körper schwebende Hand im Herzraum, das Pulsen geschieht eher in der Vorstellung. Damit werden z. B. die Öffnung des Herzens, Liebesfähigkeit, Harmonisierung assoziiert.
- Halschakras: Beim Pulsen ist hier besondere Zartheit/Vorsicht geboten. Der Hals wird etwas tiefer Richtung Brustbein nur angedeutet umfasst. Dabei pulse ich sehr subtil mit der Handkante. Hier sind Themen wie Selbstausdruck, sich öffnen, sich zeigen, sich mitteilen angesprochen.
- Stirnchakras: Dies geschieht auch sehr sanft im Stirnbereich. Ich zentriere die Finger am 3. Auge und streiche zu den Schläfen hin aus. Dabei nutze ich gerne wiederholend klare, feste, streichende Bewegungen, die für einen Moment Stille im Kopf erzeugen und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Intuitionskraft und eigener Wert sind hier die Themen.
- Kronenchakras: Meist nur angedeutet formen die Hände eine Schale über dem Scheitel-/Kopfbereich und die Energie kann fließen. Die Verbindung mit dem Kosmos, dem Göttlichen, dem Universum wird aktiviert.
Während ich pulse, bin ich ganz in meiner intuitiven, schöpferischen Kraft. Das, was als nächstes zu tun ist, liegt klar vor mir, ich werde geführt von der Energie, die verbindend zwischen uns entstehen darf!
Chakren-Pulsing – aus meiner Praxis:
Nachdem ich mich im letzten Beitrag auf das Halschakra fokussiert habe, geht es heute weiter mit einem (anonymisierten) Beispiel zum Pulsen des Stirnchakras:
Chakren-Pulsing Beispiel
Sie kam recht zu Beginn meines Tuns als ImPULSgeberIN. Und ich weiß noch, wie ich das Gefühl hatte: Dieser Termin war genauso, wie ein „idealer“ Pulstermin sein kann.
Ich habe mich vollständig von meiner Intuition leiten lassen und integrierte zum Abschluss der Session vor allem das 6. Chakra.
Zuvor hätte ich ewig am Becken und an den Füßen pulsen können. Sie genoss das Pulsen sichtlich in jedem Moment, fragte immer wieder nach mehr.
Ähnlich war es am Kopf, als ich schließlich mit der Affirmation: ICH BIN WERTVOLL – ICH BIN GEHALTEN – ICH BIN GEBORGEN die Finger am 3. Auge zentrierte und dann zu den Schläfen hin ausstrich. Wie oben beschrieben, nutzte ich hier mehrfach wiederholend klare, feste, streichende Bewegungen, die für einen Moment Stille im Kopf erzeugen und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Als ich ihr den Satz „Ich bin wertvoll“ am Ende als Impuls mitgab, flossen die Tränen. Sie wirkte berührt und gelöst zugleich. Die Bedürftigkeit wich und wurde abgelöst durch ein inneres Strahlen.
Was meldet sich in Dir? Was darf mehr Gehör finden, was mehr gesehen werden? Bei Coaching mit Holistic Pulsing schenkst Du Dir Raum und Zeit dem nachzuspüren.
Das, was durch das Pulsen möglich wird, lässt sich kaum in Worte fassen. Du bist herzlich eingeladen, es selbst zu erfahren und Dir Dein eigenes Bild zu machen…
Schau Dir gerne meine Chakren-Meditation „Geschenke einsammeln“ an. So kannst Du ganz einfach, zwischendurch, ohne viel Zeitaufwand, etwas Wesentliches für DICH tun!